ただ単純に体重を減らすだけのダイエットは実はそんなに難しくはありません。でも体重を減らすだけでは満足いかないってこと、ありますよね。どうしても二の腕だけがタプタプしている、下半身だけは痩せない、実はお腹回りだけお肉が残ったまま、などです。

逆に痩せすぎて胸やお尻までげっそりなってしまうのも困ります。通常のダイエットではこんなことが起こりがち。そこで頼りになるのが痩身エステでの部分痩せです。自分ではなかなかうまくいかない部分痩せがエステなら可能なのです。ただ、ダイエットエステの部分痩せと言ってもどのような方法で部分痩せできるのかは様々です。中でも痩身マシンを使って行う部分痩せは人気で、脂肪細胞に直接働きかけるものが多いので効果も高いようです。

マッサージを行うエステも多く、特にリンパマッサージはセルライトを解消するのに効果的ですし、むくみを取ってすっきりする効果も抜群です。他にも骨盤の歪みを直すことで下半身痩せに効果がある骨盤ダイエットを行うエステもあります。

このような部分痩せの方法は各エステによって違うので、自分がどの部分を痩せたいのか、予算や期間などを考えて選ぶことが大切です。ほとんどのエステでは体験コースなどが設定されていたり、無料カウンセリングが受けられるのでまずは試してみるといいですね。

自分の力で痩せようと思っている人の中には、ジョギングをしてみたり、痩せると評判のDVDのエクササイズを試してみたり、酵素ドリンクが効くと聞いて、飲んでみたり、あらゆる努力で頑張っている人は多いと思います。

ところが、自分で計画を立ててダイエットをやっても、なかなか、効率よく体重が減ってくれないというのも現実です。
焦って、無理なダイエットをして、体調を崩してしまう人もいます。そんな時、お勧めなのが、エステサロンでのダイエットです。

ダイエットをする際にエステサロンに行く利点を考えて見ます。
まず、エステサロンのスタッフはその道のプロだなので、個人が持っている情報よりも、痩身するためのあらゆる効果的な情報をより持っているということが言えます。

巷には、いろいろな虚言の噂も広まっていますので、個人でどの口コミが正しいのかを判断するのは難しいです。
そして、エステサロンには痩身に効果的な高価な機器がそろっているということです。高周波や低周波で脂肪を燃焼させることができるような高性能のものもあります。

更に、エステサロンで受けるマッサージは、訓練を受けたプロのものなので、自分で行うマッサージよりも効果的に、リンパを流してくれたり、つぼを刺激したりするような技術を施してもらうことができます。
エステでダイエットは、自分ではなかなかできない痩身に効果的なサービスを受けることができるのです。

20代の初め。就職し、自由に使えるお金が出来た頃に、会社の裏の路地のマンションに見つけたエステ。50代の女性が一人で経営しているお店でした。

エステは行ってみたいけど、なんか綺麗なお姉さん達に応対されるのは恥ずかしい。と思っていた私にはうって付けの店。即、入ってみました。聞くと、前は大手のエステサロンの店長さんまでしていた人で、施術料が高すぎる事が腑に落ちなくて独立したとの事でした。

そんな人なので、機械からクリームまで全て高級品を使用されてましたし、出してくれるお茶からガウンまで良い物でした。施術はと言うと、当然長年のプロの腕ですから満足のいくものでした。まずは、足のマッサージ。オイルを塗った手で、指からふくらはぎ、太ももと丹念にとセルライトのもみほぐし。

後はその日の要望により、お尻やおなか、背中と言った所をマッサージして、最後に赤外線ドームに入り終了。大手だとドームに入っている間は、エステティシャンの人は部屋から出て行ったりするのですが、その人はずっといてくれるんですよね。

私が寝てしまう時は無言ですが、起きている時はいろいろとダイエットに良い食事方法やセルフマッサージの仕方など教えてくれました。たまにはさらに血流が良くなるようにと、足の指のマッサージをしてくれる事もありました。やはりね、それほどして頂いたので週1で半年位通い、5キロ位痩せました。